Soulness: il corpo è fatto per muoversi
In questo libro faremo un viaggio alla scoperta delle tappe della vita della donna per imparare a viverle con più consapevolezza ed efficacia, impareremo a conoscere il nostro corpo e alcune delle sue possibili problematiche e, in più, capiremo che il movimento dovrebbe diventare parte integrante della nostra vita perché indispensabile per la nostra salute, esattamente come nutrirsi e respirare.
La mia mission? Trasmettere la voglia di muoversi non per avere un fisico degno di Instagram, ma per iniziare finalmente a stare bene grazie a un corpo sano, in forma e che ci faccia stare bene ogni giorno.
ACQUISTA ORA IL LIBRO!per una routine di benessere nella comodità di casa tua.
“Non hai bisogno di vedere l'intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo gradino "
(Martin Luther King)
Mi chiamo Federica Lavarini e sono la tua guida verso un benessere completo che coinvolge corpo e mente, attraverso lezioni che sceglierai per fare del bene a te stessa nella comodità di casa tua.
Dopo anni di lavoro come Istruttrice nella palestra che ho fondato insieme a mio fratello e dopo essermi diplomata in Osteopatia e Massaggi, ho deciso di creare questo programma per tutte le donne che desiderano prendersi cura di loro stesse.
Vieni a scoprire chi sono!
Scopri di piùScrivimi, non vedo l’ora di conoscerti.
Lo spam non mi piace, ti prometto che da me riceverai solo comunicazioni utili per il tuo benessere e per il tuo programma di allenamento.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.